2026.10.23
154：内発的動機付けで人生を豊かにする
出演：奥野 大地（NPO法人あいだ） × 寺田 あやか（NPO法人あいだ） × トーマス・J・トーマス（Lifebloom.fun）
内発的動機付けと外発的動機付けの違い
今回は、内発的動機付けと外発的動機付けの違いについて解説します。自分を動かす動機付けを理解することで、人生の質を高める方法を探ります。内発的動機付けは自分の内から湧き出るもので、外発的動機付けは外部からの刺激によるものです。大人になるにつれ、自分で動機付けを設定する能力が重要です。
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🎧今週のハイライト🎧
- 内発的動機付けは自分の内から湧き出る
- 外発的動機付けは外部からの刺激による
- 自分で動機付けを設定する能力が重要
- 内発的動機付けは人生の質を高める
- 大人は自分を動かす動機付けを理解する
- 動機付けの理解で幸福度が向上する
- 教育現場でも動機付けは重要視される
- 自分の環境を自分で整えることが大切
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⏱Chapters
00:02 – あいだラジオ by NPO法人あいだ 〜わけ合えばあまる〜の紹介
00:34 – 今週のゲスト紹介と番組タイトルの話
01:38 – 今日のテーマ: 内発的動機付けと外発的動機付け
02:03 – 心理学と物理学の比較
03:40 – 心理学のエンタメ化とメンタリストの話
05:33 – 動機付けの基本的な考え方
08:15 – 内発的動機付けと外発的動機付けの違い
11:10 – 教育における動機付けの重要性
14:14 – 大人の動機付けと人生の質
16:38 – 自分で動機付けを設定する方法
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
